Meditationsabende

Es wird immer wichtiger, einen Ruhepol in uns zu erschaffen, zu kreieren um ausgeglichen und gesund durch den Alltag zu gehen. Die Meditation ist eine sanft geführte Bilderreise zu sich Selbst und seinem innersten Sein.
Um leichter in den Entspannungszustand zu gelangen, bereiten wir uns mit einfachen Atemübungen vor. Dadurch wird der oftmals ruhelose Geist besänftigt, die feine innere Stimme kann wahrgenommen werden und die inneren Bilder können nun leichter entstehen.

Themenbeispiele an den verschiedensten Abenden sind Engel-, Licht-, Heil-, Erd-, Chakren-, Herz-, Innere Stimme Meditationen.

In der Meditation versetzen wir unseren Körper in eine tiefe Entspannung. Der Atem und der Herzschlag verlangsamen sich, die Muskelanspannung wird abgebaut. In dieser Tiefenentspannung können wir auf allen Ebenen heilen und heil werden. Untersuchungen ergaben, dass die Gehirnwellen von Meditierenden bei einer Frequenz von 4 – 10 Hertz, also in einem Zustand tiefer Entspannung sich befinden.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig um teilzunehmen.

	Dauer:	19 - 20 Uhr
	Ort:	Praxisraum amba, Ortsplatz 18, 3300 Amstetten
	Energieausgleich:	Einzelstunde € 10 10er Meditationsblock € 95
	Termin:	jeweils Mittwoch 7.9 / 21.9. / 5.10 / 12.10 / 8.11. / 23.11. / 7.12 / 14.12.2011

Anmeldung: 0650 56 206 56 Brigitte Krüger